Nie, te terminy nie są jednoznaczne. Trawienie oznacza proces, w którym pokarm zostaje rozdrobniony na małe kawałki, a następnie ulega rozkładowi przez substancje, które są nazywane enzymami trawiennymi. Tak rozdrobniony pokarm (jego składniki odżywcze) przedostają się do komórek organizmu.
Odżywianie jest procesem, który polega na pozyskiwaniu przez dany organizm pokarmu ze środowiska.
Odżywianie może być samożywne lub cudzożywne. Odżywianie samożywne jest charakterystyczne dla roślin, z kolei cudzożywne jest – dla zwierząt i ludzi.
Sposób, w jaki się odżywiamy ma wpływ na nasz stan zdrowia fizycznego (rozwój organizmu, jego wzrost) oraz psychicznego. Pokarmy, które spożywamy na co dzień, powinny być bogate w witaminy, białka, zdrowe cukry, tłuszcze, sole mineralne, kwasy omega 3, obecne są w produktach takich jak: warzywa, owoce, ryby, białe mięso, sery, przetwory mleczne. Należy również dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.