1.Kontrola BMI pozwala wykryć stan organizmu m.in. nadwagę lub niedowagę.
2.Poprzez kontrolę BMI możliwe jest wykrycie ryzyka pojawienia się m.in. anemii, miażdżycy, udaru mózgu.
Dzięki BMI możliwe jest wyliczenie wskaźnika masy ciała. BMI to stosunek masy ciała do wzrostu. Liczy się go poprzez podzielenie wagi podanej w „kg” przez wzrost podany w „m” do kwadratu.