Na przykład nie wolno obiecywać koledze, że się do niego przyjdzie, a potem bez słowa iść do innego kolegi. Będzie na nas czekał i będzie mu przykro, że nie przychodzimy, może sobie pomyśleć, że go nie lubimy.
Wyobraź sobie sytuację, w której komuś może być przykro przez to, co zrobisz. Pomocne może być wymyślenie sytuacji, w której samemu nie chciałoby się znaleźć.