Stwierdzenie Wojciecha Oczko zawiera pewną prawdę. Ruch i regularna aktywność fizyczna mają potencjał przynosić liczne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa kondycji fizycznej, funkcjonowania układów organizmu oraz ogólnego samopoczucia.
Choć leki są niezwykle ważne i często niezbędne w przypadku chorób i dolegliwości, nie powinny one być jedynym środkiem podejmowanym w celu dbania o zdrowie. Ruch i aktywność fizyczna stanowią integralną część zdrowego stylu życia i mogą działać jako uzupełnienie farmakoterapii, przyczyniając się do poprawy jakości życia i ogólnej kondycji organizmu.
Ruch i aktywność fizyczna mają wszechstronne korzyści dla organizmu, wzmacniając mięśnie, poprawiając krążenie, redukując stres i przyczyniając się do utrzymania zdrowia, dlatego są niezastąpione przez leki w zapewnianiu ogólnego dobrostanu organizmu.