Sposoby zapobiegania chorobom układu krwionośnego:
prawidłowe odżywianie się (spożywanie niewielkiej ilości tłuszczów zwierzęcych, białego pieczywa oraz słodyczy, spożywanie dużej ilości warzyw, zrównoważona, zróżnicowana i pełnowartościowa dieta);
aktywność fizyczna oraz rekreacja i wypoczynek;
utrzymywanie prawidłowej masy ciała;
unikanie palenia papierosów oraz nadmiernego spożycia alkoholu;
unikanie stresu.
