W tym zadaniu napisz, dlaczego sen wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka.
Sen wpływa na funkcjonowanie organizmu. Jest to „reset” dla naszego ciała, podczas którego mózg oraz ciało odpoczywa, gdyż znajduje się w innym stanie, niż podczas aktywności psychicznej. Podczas snu wspomnienia oraz informacje przez nas zapamiętywane, są utrwalane i lokowane w mózgu. Podczas snu dochodzi do spadku ciśnienia, zmniejszenia częstotliwości akcji serca, organizm regeneruje się intensywniej. W przypadku niedostarczania odpowiedniej ilości snu organizm nie jest w stanie w pełni się zregenerować, co niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie człowieka – chociażby nie jesteśmy w stanie dobrze zapamiętywać i przypominać sobie różnych informacji.
Sen składa się z kilku faz: fazy zasypiania i powtarzających się faz REM i NREM. Faza REM charakteryzuje się szybkim ruchem gałek ocznych i podczas tej fazy mogą pojawić się marzenia senne. Faza NREM, która pojawia się jako pierwsza po zaśnięciu, charakteryzuje się wolnymi ruchami gałek ocznym i podczas tej fazy funkcje życiowe zwalniają.
Zadanie 4.
144Zadanie 1.
175Zadanie 6.
190Zadanie 7.
190Zadanie 2.
282Zadanie 4.
283Zadanie 1.
387Zadanie 3.
395Zadanie 2.
425Ćwiczenie 1.
462Ćwiczenie 7.
463Ćwiczenie 8.
464Ćwiczenie 9.
464Ćwiczenie 10.
464Ćwiczenie 11.
465Ćwiczenie 18.
467Ćwiczenie 19.
468Ćwiczenie 20.
468Ćwiczenie 21.
469