1) Regularna higiena osobista;
2) Unikanie perfumowanych środków higieny intymnej oraz zawierających składniki mogące powodować przesuszenie miejsc intymnych;
3) Regularna zmiana bielizny i ręczników kąpielowych.
Inne zalecenia w kwestii dbania o higienę miejsc intymnych:
· Zbyt częste lub nadmierne stosowanie detergentów, dezodorantów, perfum i innych produktów do higieny intymnej może zaburzyć naturalną równowagę bakteryjną w okolicy intymnej. Ważne jest unikanie stosowania silnych substancji chemicznych, które mogą drażnić skórę i prowadzić do infekcji. Przykładem substancji, którą powinno się wyeliminować podczas higieny miejsc intymnych jest SLS, czyli laurylosiarczan sodu – detergent często znajdujący się w szamponach i odżywkach do włosów.
· W przypadku kobiet regularna zmiana środków higieny osobistej używanych w trakcie menstruacji (podpaski, tampony, kubeczki menstruacyjne) ogranicza rozwój drobnoustrojów i ryzyka wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego.
· Po kąpieli należy wytrzeć dokładnie miejsca intymne, ponieważ wilgoć, która może pozostać w ich obrębie, sprzyja rozwojowi chorób bakteryjnych i grzybiczych.