Tak jak każdemu człowiekowi, mi również zdarza się odczuwać silne uczucia. Kiedy spędzam czas z ludźmi, których lubię, wygramy mecz lub turniej, lub ktoś mnie pochwali, są one przyjemne. Jestem wtedy szczęśliwy, uśmiechnięty i chcę to pokazać całemu światu. Kiedy z kimś się pokłócę, ktoś na mnie nakrzyczy lub źle mi pójdzie w zawodach, lub w szkole są one negatywne. Denerwuję się wtedy i jest mi smutno.
Zastanów się jakie emocje odczuwasz, kiedy jesteś smutny, radosny, przestraszony, dumny itp. Zastanów się, jak się wtedy zachowujesz (skaczesz, zaciskasz pięści…)