Przykładowa odpowiedź:
Pozytywne: zażywanie suplementów z witaminą C, codzienne picie napoju z rokitnikiem, unikanie kontaktów z osobami zarażonymi
Negatywne: nieadekwatne do pogody ubieranie się, wychładzanie przepoconego ciała przy użyciu klimatyzacji, niemycie rąk przed posiłkiem
Niektóre czynności mają negatywny wpływ na odporność człowieka, jak niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej i nadmierny stres, które osłabiają zdolność organizmu do zwalczania infekcji. Z kolei regularna aktywność fizyczna, zrównoważona dieta, odpowiednia ilość snu i redukcja stresu wpływają pozytywnie na odporność, wzmacniając układ immunologiczny i zmniejszając ryzyko infekcji.