1. Zachowaj odpowiednią higienę osobistą: regularnie myj ręce mydłem i wodą oraz unikaj dotykania twarzy
2. Unikaj nadmiernego narażenia na słońce: korzystaj z kremów z filtrem oraz noś odpowiednie nakrycie głowy
3. Zapewnij sobie odpowiednie nawodnienie: często pij wodę oraz spożywaj owoce i warzywa bogate w wodę (jak cukinia lub arbuz) jako przekąski.
Latem najważniejsze jest zapewnienie odpowiedniego nawodnienia oraz unikania pewnego narażenia na słońca.