1. Zachowaj odpowiednią higienę osobistą: regularnie myj ręce mydłem i wodą oraz unikaj dotykania twarzy
2. Unikaj kontaktu z osobami chorymi: wczesną wiosną nasz organizm jest bardziej narażony na infekcje
3. Wzmocnij układ odpornościowy: spożywaj zrównoważoną dietę oraz wspomagaj swój organizm zażywając witaminę C
Wczesną wiosną po przebyciu zimy nasz organizm jest osłabiony i bardziej narażony na infekcje. Z tej racji należy go wesprzeć stosując witaminę C oraz unikania kontaktu z osobami chorymi.