Energia wewnętrzna danego ciała jest najwyższa w stanie lotnym, ze względu na dużą energię kinetyczną i potencjalną cząsteczek oraz słabe oddziaływania międzycząsteczkowe.
Dodatkowo wysoka energia wewnętrzna danego ciała w stanie lotnym jest powodowana tym, że przemiana ciała stałego w ciecz, a następnie w gaz wymaga dostarczenia energii.