Rodzaje działalności społecznej prowadzone przez KOR:
· pomoc prawna, finansowa i lekarska,
· informowanie opinii publicznej o poczynaniach władz i przypadkach łamania praw człowieka,
· amnestia dla skazanych i aresztowanych oraz przywrócenie do pracy wszystkich represjonowanych.
Członkowie KOR pomagali finansowo i prawnie osobom prześladowanym przez władze. Płacili za nich grzywny, wspierali zasiłkami tych, których pozbawiono pracy. Informowali opinię publiczną na Zachodzie, o przypadkach łamania praw człowieka przez ówczesne władze (informacje docierały za pośrednictwem m.in. Radia Wolna Europa). Wydawali nielegalną prasę, prowadzili podziemne wydawnictwo, współtworzyli niezależne od władz organizacje np.: Latający Uniwersytet, Wolne Związki Zawodowe.