Polska ukształtowana jest pasowo. Góry w Polsce występują jedynie w jej południowej części. Wyżyny znajdują się na północ od gór i również nie ma ich wiele, natomiast podobnie do wyżyn wyglądają polodowcowe pojezierza, które są formą młodoglacjalną. Są to tereny faliste, pagórkowate. Najniżej nad poziomem morza znajdują się pobrzeża, które bezpośrednio graniczą z morzem, występuje też depresja na Żuławach Wiślanych.
Duży wpływ na charakterystyczne elementy rzeźby Polski miały lodowce oraz pasowe ukształtowanie terenu. Lądolód to gruba pokrywa lodowa pokrywająca dany obszar i wolno się przemieszczająca. Przechodząc przez dany teren, pozostawia po sobie różne formy ukształtowania – jego masa jest tak duża, że ma zdolność przekształcania powierzchni. W wyniku jego działania powstają np.: pradoliny, jeziora, rynny polodowcowe, moreny, sandry czy głazy narzutowe.