Formy walki społeczeństwa polskiego o szerszy zakres swobód demokratycznych oraz o poprawę sytuacji ekonomicznej:
· strajki i protesty,
· podziemna kolaboracja podczas stanu wojennego,
· działalność kształceniowa,
· wiece i manifestacje,
· podziemny ruch wydawniczy.
Jedną z częstych form protestów w Polsce były publiczne głodówki. Jedna z najbardziej znanych wydarzyła się w maju 1977 r. w kościele św. Marcina w Warszawie. Członkowie KOR domagali się w ten sposób zwolnienia z więzień uczestników czerwcowych protestów z 1976 r., do których doszło w Płocku, Ursusie i Radomiu.