Biologia. Puls życia. Klasa 7. Zeszyt ćwiczeń – rozwiązania i odpowiedzi

Zeszyt ćwiczeń, Wydawnictwo: Nowa Era

Ćwiczenie 1. - strona 32

W tym ćwiczeniu musisz dopasować do podanych witamin ich funkcje (1-5) oraz podać czy są rozpuszczalne w wodzie (W), czy w tłuszczach (T).

Symbol witaminy	Funkcja	Rozpuszczalność W/T
E	4. Zapewnia prawidłową pracę mięśni, zapobiega starzeniu się tkanek.	T
B12	5. Pobudza wytwarzanie czerwonych krwinek, przeciwdziała anemii.	W
D3	2. Zapewnia prawidłową budowę kości, przeciwdziała krzywicy.	T
C	3. Zwiększa odpornośc, uczestniczy w rozwoju tkanki łącznej.	W
K	1. Jest niezbędna dla prawidłowego przebiegu krzepnięcia krwi.	T

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Witamina	Rola	Skutki niedoboru	Źródło
Witamina A (retinol)	niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania siatkówki oka	kłopoty z widzeniem po zmierzchu (tzw. kurza ślepota), choroby skóry i błon śluzowych, zahamowanie wzrostu u dzieci	wątroba, jaja, masło, mleko, tran, żółte owoce i warzywa, marchew, pomidory
Witamina D (kalcyferol)	niezbędna do prawidłowego wzrostu kości	krzywica – nieprawidłowa mineralizacja kości, osteoporoza, zmniejszona odporność	wątroba, mleko, jaja, ryby, drożdże, masło, tran
Witamina E (tokoferol)	spowalnia starzenie się komórek, jest związkiem antyoksydacyjnym, czyli usuwa wolne rodniki, przyspiesza gojenie ran i działa przeciwnowotworowo	zmniejszona odporność, oznaki starzenia się skóry, bezpłodność, pogorszenie wzroku, ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, osłabienie i zanik mięśni,	olej słonecznikowy, soja, wątroba, masło, żółtko jaja, kiełki zbóż
Witamina K (filochinon)	niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi, produkowana jest przez bakterie flory jelitowej	zaburzenie krzepnięcia krwi	zielone liście warzyw, jaja, mleko, orzechy, wątroba

Witaminy rozpuszczalne w wodzie

Witamina	Rola	Skutki niedoboru	Źródło
Witamina B1 (tiamina)	wspomaga proces wzrostu i prawidłową pracę serca, niezbędna w procesie utleniania węglowodanów i aminokwasów	choroba beri-beri – zanik mięśni, utrata apetytu, zaburzenia psychiczne i obrzęk kończyn	wątroba, mięso, drożdże, jaja, kiełki pszenicy, orzechy
Witamina B2 (ryboflawina)	bierze udział w procesie przemiany materii	pogorszenie ostrości widzenia, pękanie błon śluzowych	kiełki pszenicy, wątroba, ryby, mleko, brokuły, szpinak
Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy)	zapewnia prawidłową kondycję skóry i funkcjonowanie układu nerwowego, reguluje poziom cholesterolu	uczucie zmęczenia, depresja i zaburzenia pamięci	wątroba, drób, ryby, produkty pełnoziarniste, warzywa zielone
Witamina B5 (kwas pantotenowy)	wchodzi w skład koenzymu A, bierze udział w produkcji hormonów, poprawia pigmentację i wzrost włosów	bóle i sztywnienie stawów, przedwczesna siwizna, pękanie skóry,	wątroba, kiełki pszenicy, ryby, orzechy włosiem mleko, jaja
Witamina B6 (pirydoksyna)	jest koenzymem, niezbędna do produkcji hemoglobiny	stany zapalne skóry, nadmierna pobudliwość, drgawki, depresja, niedokrwistość	wątroba, drożdże, fasola, orzechy, soja, jaja, banany
Witamina B7 (witamina H, biotyna)	wpływa na wygląd włosów, skóry i paznokci, hamuje aktywność gruczołów łojowych	łojotok, podwyższenie poziomu cholesterolu	drożdże, pomidory, soja, orzechy, wątroba
Witamina B9 (kwas foliowy, witamina B11)	prawidłowy rozwój układu nerwowego rozwijającego się płodu,	zahamowanie wzrostu, niedokrwistość, problemy z pamięcią, bezsenność, uczucie zmęczenia i rozdrażnienia, anemia, niedobór u kobiet w ciąży zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z wadami układu nerwowego	warzywa zielone, drożdże, mleko, wątroba, bób
Witamina B12 (kobalamina)	niezbędna do produkcji czerwonych krwinek, poprawia pamięć i koncentrację	zahamowanie produkcji czerwonych krwinek, anemia, zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego, zaburzenia wzrostu	mięso, ryby, mleko, jaja, kiełki, wątroba
Witamina C (kwas askorbinowy)	przeciwutleniacz, zapobiega chorobom nowotworowym, niezbędna dla zachowania prawidłowego stanu kości, zębów i naczyń krwionośnych	szkorbut, spadek odporności	świeże owoce i warzywa, owoce cytrusowe, pietruszka, truskawki, porzeczki, kapusta

Zadanie 7.1, strona 52, Biologia. Klasa 4. Karty pracy ucznia. Zakres podstawowy- rozwiązania i odpowiedzi

Pytanie podejmij temat 1., strona 143, Biologia. Klasa 8. Podręcznik - rozwiązania i odpowiedzi

Ćwiczenie 2., strona 82, Biologia. Klasa 7. Zeszyt ćwiczeń – rozwiązania i odpowiedzi

Zadanie Wiesz czy nie wiesz? 5., strona 90, Puls życia. Klasa 5. Podręcznik. Biologia – rozwiązania i odpowiedzi

Zadanie 2., strona 243, Biologia na czasie 3. Klasa 3. Zakres rozszerzony. Podręcznik- rozwiązania i odpowiedzi

Zadanie 3., strona 259, Biologia. Klasa 2. Podręcznik. Zakres rozszerzony - rozwiązania i odpowiedzi

Zadanie 3., strona 36, Biologia. Klasa 6. Podręcznik - rozwiązania i odpowiedzi

Ćwiczenie 3., strona 134, Biologia. Klasa 1. Podręcznik. Zakres rozszerzony – rozwiązania i odpowiedzi

Zadanie kontrolne 1, strona 31, Biologia na czasie 2. Klasa 2. Zakres rozszerzony. Podręcznik- rozwiązania i odpowiedzi

Ćwiczenie Zadanie 1., strona 41, Biologia. Puls życia. Klasa 7. Zeszyt ćwiczeń – rozwiązania i odpowiedzi

Ćwiczenie 1.

29

29

29

Ćwiczenie 2.

29

29

29

Ćwiczenie 3.

30

30

30

30

31

31

Ćwiczenie 6.

31

31

31

32

Ćwiczenie 2.

32

32

32

33

33

34

Ćwiczenie 6.

34

34

34

34

Ćwiczenie 1.

35

35

35

35

36

36

36

37

37

37

38

Ćwiczenie 2.

38

38

38

Ćwiczenie 3.

39

39

39

39

39

Ćwiczenie 6.

40

40

40

Ćwiczenie Zadanie 1.

41

Ćwiczenie Zadanie 2.

41

Ćwiczenie Zadanie 3.

41

41

41

Ćwiczenie Zadanie 4.

42

Ćwiczenie Zadanie 5.

42

42

42

Ćwiczenie Zadanie 6.

43

Ćwiczenie Zadanie 7.

43

Ćwiczenie Zadanie 8.

43

Pełny spis treści