1.Cukierki
2.Suszone owoce
3.Napoje gazowane
4.Kawa
Produkty, które zawierają w swoim składzie przede wszystkim cukry, mogą powodować wiele chorób zębów i dziąseł. Cukry ulegając rozłożeniu i wchodząc w kontakt ze śliną, tworzą kwaśne produkty uboczne, które powodują powstawanie płytki nazębnej. Obecność płytki nazębnej objawia się powstawaniem próchnicy. W pierwszym etapie powstawania próchnicy powstają białe plamki na uzębieniu, następnie następuje demineralizacja szkliwa, rozpad zębiny, powstawanie ropnia, a kiedy ząb nie zostanie uleczony trzeba będzie go usunąć.