TAK – Należy ograniczać spożywanie produktów o dużej zawartości tłuszczu, a także słodyczy i cukru.
Stosowanie w diecie wiele tłuszczów oraz cukrów może doprowadzić do wielu poważnych chorób m.in. miażdżycy oraz otyłości. Miażdżyca to choroba, w której odkładają się blaszki miażdżycowe w ścianie naczyń tętniczych. W wyniku miażdżycy może dojść do niedotlenienia serca, zawału serca, udaru oraz zatoru płucnego. Otyłość to choroba, która charakteryzuje się nadmiernym gromadzeniem tkanki tłuszczowej, najczęściej w obrębie brzucha. Otyłość grozi powstaniem cukrzycy, nadciśnienia tętniczego oraz nowotworów.