wapń
magnez
żelazo
suplementy
sole
witaminy
miedź
Makroelementy: wapń, magnez
Mikroelementy: miedź, żelazo
Makroelementy to pierwiastki chemiczne, których zapotrzebowanie w organizmie jest stosunkowo duże – tlen, węgiel, wodór, azot, siarka, sód, potas, wapń, fosfor, natomiast mikroelementy to pierwiastki, na które zapotrzebowanie jest o wiele niższe – magnez, miedź, żelazo, jod, fluor, mangan.