Słodycze, fast foody, alkohol, napoje gazowane, smalec
Produkty zawierające w swoim składzie wiele cukrów oraz tłuszczy mogą powodować wiele chorób. Poprzez dużą ilość cukrów w produktach spożywczych można zachorować na nadciśnienie tętnicze, otyłość oraz zwiększa się ryzyko stanów zapalnych i chorób serca. Duża ilość tłuszczy w produktach prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu, co prowadzi do rozwoju miażdżycy, udaru mózgu, zatorów. Aby uniknąć wystąpienia tych chorób, należy dbać o prawidłową dietę i wykluczyć produkty zawierające wiele tłuszczów, cukrów i soli.