Przykładowe rozwiązanie:
1. Dokładnie przygotuj się do wystąpienia – im więcej czasu poświęcisz na przygotowania oraz ćwiczenia, tym mniej będziesz stresował się w trakcie samego wystąpienia.
2. W trakcie wystąpienia zachowaj spokój, mów wyraźnie i spokojnie, lecz nie flegmatycznie. Postaraj się zainteresować słuchających cię ludzi.
Wystąpienia publiczne często powodują tremę, czyli zdenerwowanie, które rodzi chęć jak najlepszego wypadnięcia przed publicznością. Umiejętności występowania przed wieloma ludźmi można się jednak nauczyć, a co za tym idzie – zapanować nad emocjami i pozbyć się tremy.