Przykładowe rozwiązanie:
Nie chcę palić, pić ani zażywać narkotyków, bo można się od tego uzależnić. Te używki są bardzo kosztowne i pochłaniają ogromne ilości naszego miesięcznego budżetu. Część z nich (jak narkotyki) jest ponadto nielegalna. Nie życzę sobie, żebyś palił w moim towarzystwie, ponieważ w ten sposób i ja palę w sposób bierny, co również jest szkodliwe.
Asertywność oznacza stanowcze komunikowanie swoich poglądów oraz spostrzeżeń na jakiś temat. Polega to na zdrowym, spokojnym prezentowaniu swojego zdania, przy jednoczesnym dbaniu o zachowanie przyjaznych relacji z drugą osobą. Asertywność jest przeciwieństwem uległości, jednakże nie należy mylić ją z agresją – wrogim usposobieniem wobec swojego rozmówcy czy drugiego człowieka.