Przykładowe zasady:
1. Unikanie częstego i długotrwałego opalania się.
2. Stosowanie kremów z filtrem UV podczas upałów.
3. Regularne badania dermatologiczne celem oceny zmian na skórze.
4. Spożywanie warzyw i owoców zawierających cenne przeciwutleniacze.
5. Suplementacja witaminy A oraz E, gdyż mają one działanie fotoochronne.
Wyjaśnienie:
Zachorowalność na nowotwory skóry wzrasta wraz z wiekiem, ponieważ wskutek postępującego starzenia się organizmu osłabione są bariery fotoochronne przeciwko UV w skórze.
