Odpowiedzią na to zagadnienie jest opcja B. Owsianka z suszonymi morelami.
Owsianka i suszone morele są bogate w błonnik pokarmowy, który stanowi doskonałe źródło substancji korzystnie wpływających na rozwój i funkcjonowanie mikrobiomu jelitowego. Błonnik pokarmowy dostarcza niestrawnych substancji, które stanowią pożywkę dla korzystnych bakterii jelitowych, wspomagając ich wzrost i metabolizm.