Wskaż, co kontemplacja może ułatwić człowiekowi oraz czy nadal warto ją podejmować.
Kontemplacja może pomóc człowiekowi w lepszym poznaniu siebie. To stan głębokiej zadumy i refleksja nad problemami natury egzystencjalnej. W zabieganym świecie bardzo trudno wygospodarować czas, w którym można skupić się wyłącznie na sobie. Ludzie często zatracają swoje prawdziwe ”ja” w pogoni za karierą i coraz większymi pieniędzmi. Przejmują się jedynie doczesnymi problemami oraz stresem, który otacza ich z każdej strony. Nie znajdują nawet chwili, aby zastanowić się nad sobą i nad tym, co tak naprawdę jest ważne w życiu. Kontemplacja wcale nie musi trwać długo, aby przynieść pożądane efekty – wewnętrzny spokój, wyciszenie oraz odpowiedzi na ważne życiowe pytania, nad którymi wcześniej nikt się nie zastanawiał. Nadal warto podejmować podobne praktyki, aby ukoić skołatane nerwy oraz spojrzeć na siebie i swoje otoczenie z innej perspektywy.
Przygotowując wypowiedź ustną lub pisemną na wskazany temat, pamiętaj, aby odpowiednio poprzeć argumentami swoje zdanie. Zapoznaj się z pojęciem kontemplacji i zastanów się nad tym, jak podobna praktyka może pomóc w codziennym życiu. Zatrzymanie się na chwile oraz spojrzenie na swoje życie z dystansu może być zbawienne w skutkach. Należy podejmować kontemplację zwłaszcza w sytuacjach, gdy czujemy się wypaleni lub przeciążani naszą obecną sytuacją – to pozwala się wyciszyć i na nowo uświadomić sobie, co tak naprawdę jest ważne.
Ćwiczenie 1.
25Zadanie 1.
53Zadanie 2.
53Zadanie 1.
220Zadanie 9.
220Ćwiczenie 2.
222